La palestra con la maniglia

La giria o più comunemente kettlebell è un attrezzo ginnico che nasce per caso (come del resto nascono tutte le cose geniali) più di duemila anni fa in una palestra non precisata (a me da buon Calabrese piace pensare che sia nata a Crotone per mano del mitico Milone). Quel giorno un genio ebbe la felice idea di usare per allenarsi delle anfore o brocche di terracotta piene (d’acqua, sale, terra?). Per molto tempo la nostra amata kettlebell e’ stata semplicemente dimenticata. Un bel giorno nell’ottocento lo zar di Russia non solo ha riscoperto questo geniale quanto buffo strumento, ma lo ha trasformato nell’allenamento di base per la sua armata bianca. Lo zar morì (morirono tutti in realtà), l’armata da bianca divenne ROSSA e da allora fino al “fattaccio” la kettlebell rimase un “segreto”. Oggi sappiamo perché era giusto temere l’armata rossa… Un allenamento intenso completo spettacolare e allo stesso tempo incredibilmente pesante.